大阪の漢方薬膳教室

大阪北摂で薬膳教室を開いています。 四季と共に薬膳の情報をお伝えしていきます。


子供のために日焼け止めのクリームを自作しました。


≪材料1≫
シアバター  15g
ホホバオイル 15g
ミツロウ 3g

≪材料2≫
酸化亜鉛      0.3g



☆作り方
1.耐熱容器に≪材料1≫を入れる。フライパンに湯煎にかけ、≪材料1≫ が液化し完全に混ざるまでかき混ぜる。

2.湯煎のまま、≪材料1≫に≪材料2≫を入れ、5分間、電動クリーマーでかき混ぜる。 

3.完全に混ざったら保存用容器に入れて、空気抜きをする。


※冷蔵庫で3ヶ月保存可
※耐熱容器と電動クリーマーは100均のものを使用

手前が日焼け止め乳液(ラズベリーシードオイル配合)

奥は日焼け止めクリーム




あなたが使っている日焼け止めに【一言】言わせてください。


市販の日焼け止めの原材料を見たことありますか?

太陽の光はUVですが、このUVを防ぐのために日焼け止めの化学成分を使いますよね。

しかし市販の日焼け止めの成分ははっきりいって、危険です。

特にアレルギーの原因は皮膚からの吸収によるものです。これははっきりしている。

アレルギーの原因となるものや発がん物質のものはお子さんに塗るのはやめた方がいいです。

手作りの日焼け止めクリームのUVカットは酸化亜鉛です。

酸化亜鉛は人体に無毒であることが証明されています。

安心して使えますが、SPFは5%です。

シアバターを増量する、酸化亜鉛の%の割合を増やす。

オイルをSPFの高いものに変える。

などちょっとずつ調整していければとおもいます。


小さなお子さんをお持ちの方にはぜひ挑戦してもらいたい。

一回作ると他のクリームの作るのにも応用が効きますからね!




  ■阪急石橋駅徒歩3分の鍼灸専門院■

池田市石橋1-23-5 神戸屋ビル1階
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池田市鉢塚、井口堂、天神、川西市、豊中市、川西能勢口、蛍池、岡町、曽根はじめ、宝塚市、箕面市、川西市、伊丹市、豊中市、吹田市、東京、名古屋、兵庫などからお越しいただいております。
伝統はりきゅう専門の鍼灸院です。
本当の治療の為の治療院をお探しの方のための鍼灸院。


子供のために日焼け止めの乳液を自作しました。


≪材料1≫
シアバター  16g
ホホバオイル 10g
レッドラズベリーシードオイル 6g
乳化ワックス(オリーブワックス) 3g

≪材料2≫
精製水      20g

≪材料3≫ 
酸化亜鉛   1.5g
酸化チタン 1.5g 


☆作り方
1.耐熱容器に≪材料1≫≪材料2≫を入れる。フライパンに同時に湯煎にかけ、それぞれ60℃くらいまで温める。≪材料1≫ が液化し完全に混ざるまでかき混ぜる。

2.湯煎のまま、≪材料1≫に≪材料2≫を入れ、2分間、電動クリーマーでかき混ぜる。 

3.水と油が分離せずに白っぽく乳化(混ぜあっている)ことを確認。
  湯煎からおろし≪材料3≫ を混ぜながら少しずつ加えていく。

4.濡れふきんの上で冷やしながら、さらに10分かき混ぜる。 
   時間の経過とともに硬くなっていく。

5.保存用容器に入れて、空気抜きをする。

※冷蔵庫で3週間保存
※耐熱容器と電動クリーマーは100均のものを使用

手前が日焼け止め乳液
奥は日焼け止めクリーム(ミツロウクリーム)




あなたが使っている日焼け止めに【一言】言わせてください。


市販の日焼け止めの原材料を見たことありますか?

太陽の光はUVですが、このUVを防ぐのために日焼け止めの化学成分を使いますよね。

しかし市販の日焼け止めの成分ははっきりいって、危険です。

特にアレルギーの原因は皮膚からの吸収によるものです。これははっきりしている。

アレルギーの原因となるものや発がん物質のものはお子さんに塗るのはやめて欲しいと思っています。

手作りの日焼け止めのUVカットは酸化チタンと酸化亜鉛です。

食品にも使われており、安全面ではある程度安心できます。

酸化チタンについては諸説あるようですが、今のところ危険性ははっきりしていません。

パッチテストしながら成分を調整していこうと思っていますが・・・

レッドラズベリーシードオイルのSPFに関しては都市伝説のように効果が言われていますが、オイル全般はUVをカットしたとしても、つけすぎはオイル焼けを起こしてしまいます。

これもシアバターとオイルの比率を調整する必要がありますね。

子供やご自分の肌に合わせたオーダーメイドの日焼け止め乳液を作っていかなくてはいけませんね。


小さなお子さんをお持ちの方にはぜひ挑戦してもらいたい。

一回作ると他のクリームの作るのにも応用が効きますからね!




  ■阪急石橋駅徒歩3分の鍼灸専門院■

池田市石橋1-23-5 神戸屋ビル1階
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伝統はりきゅう専門の鍼灸院です。
本当の治療の為の治療院をお探しの方のための鍼灸院。


①当帰について
②当帰の名前の由来
③ただの生薬ではない?!中国では【当帰文化】となっている



①当帰について

薬膳で女性疾患を治そうと考えたら、外すことができない食材です。
一般のスーパーなどでは売っていないので、使いたい方はインターネットで買うしかなさそうですね。


気・血・水の中でも【血】を補う作用のある食材。
血虚の状態に効きます。


煮出して使用するのですが、独特な風味があるため、好き嫌いがはっきり分かれます。
もし当帰の香りが好きと感じたら・・・血虚傾向と言えるでしょうね。

当帰

【性味】
甘辛,温
【帰経】
心、肝、脾経
【効能主治】
補血和血,調経止痛,潤燥滑腸。
【主治】
月経不調,経閉腹痛,崩漏;血虚頭痛,眩暈, 痿痺;腸燥便難,赤痢後重; 痈疽瘡瘍; 跌撲損傷


原因不明の月経過多の方が多いですが、血を補いながら止めてくれるので、生理が楽になりますよ。
また慢性下痢など大腸の不調にも効きます。

 
②当帰の名前の由来
 
【由来】
1.出産後の悪血の上衝(産後のノイローゼ)の効果のある薬草として認識されていた。気血の乱れを整え、それぞれの臓腑に戻すという意味で『当帰』と呼ばれるようになった。
2.当帰とは夫を思うという意味があります。
当帰を服用することで体調を整え妊活することで夫の帰りを待ち、子づくりするという意味で「当帰」と呼ばれた。
3.甘粛省が産地。唐の時代この付近は『当州』と呼ばれていました。古くは“焼当羌”族が定住しており、この血で生産されていた薬草のことを蕲(qi)と呼んでいました。古代は「蕲(qi)」と「帰」が同じ発音だったことから『当帰』と呼ばれた。


③ただの生薬ではない?!中国では【当帰文化】となっている

 
【当帰文化】
当帰は中国では薬としてだけでなく、古代から脈々と受け継がれてきた中国文化の一部として大切にされており、「当帰文化」と呼ばれています。
色々な逸話がありますが、特に有名なのが三国時代の姜維と母親のお話です。

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 【故事】
三国志の姜維のお話。
姜維が蜀である諸葛孔明に投降した後に、魏に一人残された母親が「当帰」を姜維に送りました。
姜維は母から送られた当帰を見て母親に“良田百頃,不在一苗(母);但有遠志,不在当帰”(良い田んぼに,苗はなく、志し有るものに,当帰はない)とした手紙を送りました。
姜維の母親はその手紙を読むと、「良い田んぼ」つまり蜀という正当な漢王朝を復興させたい「苗」姜維の考えを知り「当帰」母の待つ故郷である魏には帰らないという決心を受け入れることにしました。
以後は母親は魏から請われても手紙を一切書かなかったと言います。


当帰は中国では母と子の結びつきをあらわしており、ただの生薬という範疇をこえた存在として大切に扱われています。



 
 ◇4月の薬膳教室のお知らせ◇(決定分)

〇女性ホルモンを調える漢方茶講座
4月16日(土)
時間:10時~12時
定員:12名→7名



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